Um dos grandes desafios que enfrentaremos, enquanto sociedade, é conseguir viver o presente em mundo que estimula a ansiedade e exige que sejamos máquinas. 

ESTADO DE ESPÍRITO 

Na água e na vida, o flow ocorre quando surfamos o timming das melhores ondas. Isso só é possível para quem está atento ao presente e aos seus fluxos- novamente, na água e na vida. 

Segundo o psicólogo húngaro, Mihaly Csikszentmihalyi, ‘Flow’ (fluxo) é um estado mental de operação em que a pessoa está totalmente imersa no que está fazendo, caracterizado por um sentimento de total envolvimento e sucesso no processo da atividade. 

Nas atividades executadas no seu estado de flow, você sente que o tempo para e você alcança um equilíbrio síncrono entre a sua identidade e as necessidades do mundo. E muito embora possamos definir o estado de flow, não há uma fórmula para que se entre e saia desse estado de espírito livre, autêntico e criativo. 

A VIDA VEM EM ONDAS E PAUSAS 

Quando você se entrega ao flow com alguma recorrência, sua existência começa a fluir em sincronia com a sua biografia e propósito. É como se todo o seu corpo pudesse vibrar em um estado de plenitude desejando mais dessa sensação inspiradora. Você começa a encontrar seu lugar no mundo. 

É nesse ponto que você entra no flow over flow (fluxo sobre fluxo), pulsante entre pausas, constante, linear. Seu futuro deixa de ser um gatilho de ansiedade e passa a ser uma diretriz inspiradora e você se atrai pelas suas próprias perspectivas. 

As sincronicidades aumentam e a vida passa a fluir em ondas de encontros, eventos e oportunidades relacionados aos seus dons e ao que você pode oferecer ao mundo. Tudo isso acontece entre pausas, para que você respire entre um acontecimento e outro, se aprimorando e regenerando. Você pode desacelerar e se construir como uma versão melhor de si mesmo, com calma e tempo. 

Ironicamente, o estilo de vida atual vai diretamente contra essa fluidez. A sobrecarga e exaustão a que estamos submetidos faz com que as nossas pausas não sejam mais momentos reflexivos e sim, momento em que apagamos para, forçadamente, nos recuperarmos da pressão que sofremos.  

RESPIRAÇÃO: O MOVIMENTO VIVO DO COSMOS 

A respiração é mais do que um ato fisiológico de sobrevivência. Ela é um movimento arquetípico que rege toda forma de vida, do nascimento à morte. A jornada da vida é feita de ciclos pulsantes, de expansão e contração, inspiração e expiração, transpiração, conquistas e crises, cheios e vazios. Num momento falta, no outro, transborda. Tudo que é vivo respira e se move através da respiração para nascer, crescer, amadurecer, frutificar, fenecer e vir a ser napróxima geração. Ciclos dentro de ciclos, todos guiados pelo mesmo movimento circular e arquetípico da respiração. 

Esse movimento pode ser traduzido para o ambiente corporativo na medida em que as empresas, bem como nossos projetos, devem seguir o mesmo ciclo de buscar a expansão após cada retração. Mas, como manter esse fluxo sem desumanizar ainda mais o que temos enxergado como o maquinário humano? 

FLOW OVER FLOW NA NATUREZA 

Na Natureza, abundância não é quando sobra, é quando nunca falta. É pura confiança na certeza do fluxo sobre fluxo. Pulsante, constante e renovável. É a busca pelo equilíbrio entre movimento e pausas. 

Esse ciclo contínuo é o flow over flow aplicado à vida e, naturalmente, está presente em todo ser vivo. Tanto no pulso da nossa respiração diária quanto no movimento do universo, o sol, o mar, a planta, o animal, o homem, cada um inspira e expande, pausa, expira e contrai, pausa e assim por diante.  

Todo esse movimento sincrônico garante o equilíbrio entre crescimento e desenvolvimento, entre dar e receber, sustentando toda a diversidade na teia da vida. Fluxo sobre fluxo em ondas, vibrando, pulsando, pausando, renovando, contínuo e constante. 

A CULTURA RESPIRA 

O que acontece quando você tenta inspirar mais e mais ar, sem pausas e sem expiração? Você sufoca. Não é sempre a falta de ar que sufoca, mas também o excesso.  

É isso que acontece quando tentamos lidar com o excesso de informações do mundo, de forma tão antinatural. Inspiramos todas as informações e não nos permitimos a pausa entre um ciclo e outro. 

A cultura que se perpetua, de fato, precisa respirar. E novamente fazendo uma analogia ao mundo corporativo, a única cultura organizacional que prospera, é aquela que permite um trabalho coeso com a natureza humana. 

LIDERANÇA FLOW OVER FLOW 

A maior tarefa de um líder é expandir sua capacidade de observar os movimentos do ambiente, prevendo possíveis oportunidades e desafios, observar as necessidades e capacidades individuais dos colaboradores.  

É preciso perpetuar uma liderança estratégica, onde resultados, metas, papéis, expectativas e sonhos individuais possam sempre convergir ao máximo possível. No dia a dia, quando cada um começa a exercer sua autoliderança, sentindo e respirando junto, a cooperação do grupo expande, podendo chegar em sua melhor performance, seu estado da arte. 

A CHAVE MESTRA DA MUDANÇA É O TEMPO 

Da mesma forma que a natureza respira para girar o tempo e manter o “flow over flow da vida”, praticar técnicas de respiração profunda com meditação guiada podem ser muito eficazes para te ensinar a perceber e mudar seus estados interiores. Use suas habilidades de imaginação, inspiração e intuição para aprofundar a auto-pesquisa. 

Se permita fazer suas pausas. Retrair para depois expandir. O aprimoramento requer tempo e a excelência custa constância. Não há como alcançar sua plenitude sem se dar o tempo necessário. 

A busca pelo equilíbrio só existe no movimento consciente entre suas polaridades. Se o fluxo está parado, está quebrado. A natureza do fluxo é fluir, oscilando entre abundância e pausas, retração e expansão.  

Medo e inconsequência fazem parte da mesma natureza, em polaridades e intensidades opostas. O equilíbrio está no meio, na coragem, o agir do coração, onde medo e inconsequência, na intensidade certa, viram precaução. Mas, às vezes, é prudente ser um pouco inconsequente ou simplesmente nada fazer. Você é o único responsável por conduzir sua vida. Se dê seu tempo.